Rezept: Kürbisschnitze aus dem Backofen mit Sour Cream

Ratz-fatz zubereitet und total lecker. Zugegeben, das Bild macht jetzt nicht sonderlich viel her aber wir hatten Hunger und wollten uns nicht lange mit fotografieren aufhalten. Chefkoch hat ein hübscheres Foto

Zutaten für 2 Personen:

Einen halben bis einen Hokkaido-Kürbis (je nach Größe)

Olivenöl

Paprika-Pulver

Kreuzkümmel

Kräuter (italienisch oder Provence oder so)

1-2 Knoblauchzehen

Salz

Pfeffer

Für die Sour-Cream:

250g Magerquark (20%)

100g Creme Fraiche

1-2 Knoblauchzehen

1-2 EL Essig

1-2 TL Zucker

Salz

Pfeffer

Zubereitung:

Backofen auf 200° (Umluft) vorheizen. Den Kürbis in ca. 2cm breite Schnitze schneiden und die Kerne entfernen. Das Schöne an Hokkaido ist, dass man die Schale prima mit essen kann. Zusammen mit Öl, Gewürzen, Kräutern und dem zerdrückten Knoblauch wahlweise in eine verschließbare Schüssel oder einen großen Gefrierbeutel geben und das ganze gut schütteln. Anschließend die Schnitze in eine Auflaufform geben oder direkt auf dem Backblech verteilen, wobei natürlich das Backpapier nicht fehlen darf. Ca. 20 Minuten brutzeln lassen. Wr will, kann die Kerne mit auf dem Backblech rösten, meine beiden Auflaufformen waren allerdings gestopft voll...

Während die Kürbisschnitze im Ofen gar werden, macht ihr die Sourc Creme: den Quark mit der Creme Fraiche, Knoblauch, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer vermengen und gut mischen. Fertig.

Dazu passt Salat.

PS: wer mehr Abwechslung will, macht auch noch Kartoffelspalten dazu, die genauso wie die Kürbisschnitze behandelt werden.

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